Partons du bon pied ensemble avec 35 minutes de pratique le matin (3 matins chaque semaine) pour des journées pleines de vitalité et de bonne humeur.

Etirements, respiration consciente, travail postural en détail pour accéder à une vitalité physique et émotionnelle, au renforcement musculaire, à l’amélioration du souffle et à la stabilisation de l’humeur, autant de bienfaits d’une pratique régulière, même courte, et le matin est le moment idéal!

Comme d’habitude, la visio-conférence sur Zoom permet une pratique ensemble, avec l’attention d’un professeur expérimenté pour vous faire progresser et vous éviter les faux mouvements, les erreurs de posture et d’alignement que l’on risque en pratiquant tout seul.

EN BREF :

• Participation 7€ à régler par virement bancaire
• Accessible aussi avec le carnet de 8 cours morning yoga à 40€ (au lieu de 56€)
• Réservation : lorsque vous cliquez sur "Réserver cet évènement" vous pouvez choisir dans le menu déroulant : soit "carnet de 8 cours à 10€" soit "Cours 10€ à l’unité"