Formation La voix du yoga
Ce cursus se déroule sur une année scolaire avec des cours en ligne et des week-ends en présentiel. Cette formation propose de vous accompagner dans la découverte et/ou l’approfondissement de la pratique du Yoga du Son ou Nada Yoga.
Le Yoga du Son utilise la voix, le son et la vibration comme des supports de concentration et comme des portes d’entrée vers l’état de méditation. Les pratiques de Yoga du Son reposent principalement sur l’écoute et la récitation de mantras et autres textes sacrés, de sons sacrés, de voyelles, de syllabes…
Cette formation combine un travail d’approfondissement de la philosophie et de la civilisation indienne, une approche musicale et un travail de la voix ainsi qu’une initiation au sanskrit.
Une large part de la formation est dédiée au travail de libération de la voix : comment utiliser le son et ses vibrations pour contacter des espaces intérieurs de résonance et pour contacter son rythme intérieur. A l’issure de cette formation, l’objectif est que chacun.e puisse être autonome et à l’aise dans l’expression de sa voix et dans l’accompagnement musical.
La formation est créée et animée par Melissa de Valera. Les informations de la session de formation 2023-24 sont disponibles ici.
Formations en massage holistique
Chaque année, l’association Takla Makan vous propose deux modules de formation en massage holistique :
- Module I : Les fondamentaux du massage holistique
- Module II : Développer des compétences de massothérapeute
Le module I est ouverte à toutes les personnes souhaitant acquérir des bases solides de massage bien-être dans une approche holistique. Ces cinq jours sont construits de façon à vous enseigner un protocole de massage (à l’huile) complet du corps, inspiré des gestes et techniques du massage ayurvédique Abhyanga et du massage Californien. Une grande attention est portée sur la qualité et le sens du toucher afin de développer une pleine présence et une pleine écoute de l’autre. Un volet anatomie et alignements ostéo-articulaires est également au programme, ce sont des éléments essentiels pour proposer un massage précis et de qualité. Une attention particulière est portée sur les postures appropriées à adopter par le masseu.r.se afin de ne pas se blesser. Cette prise de conscience du corps est abordée à travers des pratiques de yoga (postures, respiration, méditation) et divers exercices de ressenti.
Le module II vous ouvre les portes de la massothérapie, qui permet de donner une nouvelle profondeur aux massages et de les adapter encore mieux à la complexité de l’être humain. Ces cinq jours de formation se concentrent principalement sur les façons d’adapter le toucher et le massage en fonction de la constitution de chacun.e, en explorant l’approche psycho-corporelle, basée sur les structures de caractère mises en lumière par les travaux de Wilhelm Reich, et la vision ayurvédique, à travers les constitutions doshiques. Il s’agit d’un module de perfectionnement, destiné aux praticiens en massage (ayurvédique, californien, suédois…) et/ou aux personnes ayant déjà des bases de massage bien-être.
Les prochaines sessions de formation (modules 1 et 2) auront lieu en avril 2024. Toutes les informations prochainement disponibles. En attendant, n’hésitez pas à consulter les pages présentant le contenu de ces formations sur le site internet de Melissa de Valera (formatrice principale pour ce cursus de formation) : module 1 / module 2.
Formation yogathérapie et yoga sur chaise pour les pathologies ostéo-articulaires
Ce module de formation est construit pour vous apporter les fondamentaux d’une pratique et d’un enseignement du yoga adaptés aux personnes souffrant de pathologies et douleurs ostéo-articulaires.
L’approche yogathérapie se fait en tenant compte de l’état de santé particulier de la personne, en prenant en compte son histoire médicale, les accidents et les pathologies qui impactent sa mobilité et ses capacités de mouvement, son ressenti douloureux.
L’écoute, la capacité d’observation et d’adaptation sont essentiels, ainsi qu’une bonne connaissance de l’anatomie fonctionnelle et de la physiologie humaine. L’utilisation des supports de yoga doit être maîtrisée pour qu’ils soient utilisés de manière judicieuse pour chaque cas particulier. La chaise de yoga est en particulier un support riche de possibilités lorsqu'il est exploité avec finesse.
Il s’agit d’une formation de 40h, principalement de la pratique. Elle est ouverte aux professeurs de yoga mais aussi aux pratiquants habitués qui rencontrent des soucis suite à des accidents, à des pratiques pas toujours adaptées, ou au passage du temps tout simplement.
Une attention toute particulière est placée sur l’expérimentation de chacun et le ressenti dans l’adaptation avec support des postures en yoga d’alignement, pour affiner la conscience corporelle en ressentant dans son propre corps. Au fur et à mesure des jours l’accent est mis sur le développement des capacités d’observation des différentes morphologies et attitudes posturales pour affiner l’accompagnement des personnes douloureuses par les techniques de yogathérapie pertinentes pour chaque cas.
Le lieu des formations peut changer d'une année à l'autre. La prochaine session est prévue du 17 au 21 Juillet dans la région d'Uzès, dans un lieu propice pour (re)contacter sa sérénité intérieure et idéal pour la pratique du yoga. Le lieu dispose de chambres très confortables que les participant.e.s pourront réserver auprès de Marie-Laure (l’hôte des lieux). Les liens d'inscriptions et tarifs détaillés seront mis en ligne fin décembre 2023, avec un tarif early bird.
