Formez vous au massage holistique avec Melissa de Valera : Un temps pour prendre de soin de soi et apprendre à prendre soin des autres
Vous avez besoin d'un temps de pause, d’intériorisation, de découverte, vous souhaitez gagner en confiance, en professionnalisme dans les massages que vous donnez déjà? Approfondir la conscience de votre posture (physique, symbolique, énergétique) sur le tapis de yoga et en dehors?
Quel que soit notre expérience en massage, en yoga, ou en énergétique, notre avancée dans le chemin de la vie, quel que soit notre morphologie et notre genre, faire l'expérience d'une conscience du corps et d’un toucher en pleine présence sont de précieux cadeaux.
Cette semaine ensemble pourrait bien représenter un cap sur votre chemin de connaissance de Soi. Que vous souhaitiez ou non faire du massage une profession, vous sortirez de ces quelques jours ensemble avec des connaissances solides et précises que vous aurez mises en pratique pour les intégrer de manière durable et personnalisée. Chacun de vous y trouvera une véritable richesse d’informations et de pratiques basés sur des enseignements scientifiques et solides, que vous pourrez mettre en pratique facilement pour améliorer votre santé physique, mentale, émotionnelle et celle de ceux qui se remettront entre vos mains.
Le travail en groupe apporte la richesse de se rencontrer et de se confronter en relation aux autres, d'oser son être authentique et créatif. Grâce à l'implication bienveillante de chacun des participants, il offre des prises de conscience différentes. C’est une expérience puissante de guérison qui ouvre aux changements et à de nouveaux possibles.
Les fondamentaux du massage holistique : ce que vous expérimenterez et commencerez à intégrer
- approcher les techniques de base du massage à l'huile
- améliorer la proprioception: conscience et intégration corporelles
- développer les connaissances anatomiques essentielles à la pratique du massage et du yoga
- prendre conscience de sa propre posture pour pratiquer le yoga et masser sans risque se blesser
- développer la qualité du contact et du toucher
- prendre conscience des corps physique et subtil chez soi et chez l'autre
- renouer le contact avec son corps énergétique
- expérimenter les techniques de thérapie énergétique
- pratiquer la méditation, être conscient ici et maintenant, sans jugement
- développer sa force intérieure pour mieux la rayonner
- développer l’approche philosophique du yoga et la mettre en pratique au quotidien
Le contenu peut varier un peu en fonction des présents, de leur expérience préalable et de leurs besoins. Il est recommandé de pratiquer ensuite au moins 50 massages à l’issue de la formation pour intégrer pleinement la maîtrise du protocole et du geste. Un certificat de participation à cette formation de 40h sera remis aux personnes qui auront assisté à l’ensemble de la formation.
Cette formation est le premier module comprenant l'enseignement des fondamentaux du massage et de la compréhension du corps. Dans le deuxième module nous approfondissons des massages plus techniques, et détaillons les manières d'adapter le toucher et le massage en fonction de la constitution de chacun, en explorant l'approche psycho-corporelle et ayurvédique du massage.
Quelques images des éditions précédentes pour vous donner un aperçu !
Un programme complet pour explorer le corps, temple de notre âme
Jour 1 - L’ancrage : une base nécessaire pour prendre soin de soi et des autres
Pour mieux donner il est essentiel de se rassembler, de travailler sur son ancrage, et ce au quotidien. Nous explorerons différentes techniques à travers la méditation, les asanas, la mise en place du hara de la tradition taoïste.
Massage des jambes et approche énergetique
Jour 2 - La force intérieure et la détente : des qualités complémentaires
Pour pouvoir mieux rayonner: nous cultiverons notre force intérieure de manière ajustée, et aussi le lâcher prise et la détente.
Massage de la région ventrale et des organes internes, du dos
Jour 3: Le souffle : respirer et ouvrir nos ailes d’ange
Approfondissement de l'anatomie du souffle et de l'importance de la posture juste.
Massage de la région thoracique avant-arrière et des bras
Jour 4: Le coeur et le toucher intuitif : l’art de sentir, de recevoir et donner
Exploration des polarités et du corps subtil, ressenti énergétique
Journée spéciale énergétique
Jour 5: Cultiver et restaurer l’Unité
L'approche corporelle nous permet de construire et de consolider la sérénité intérieure
Pratique et philosophie du yoga
Protocole global de massage
Un stage non résidentiel en région de Fontainebleau
- Le stage non résidentiel aura lieu dans le village pittoresque de Saint Mammès, en région de Fontainebleau.
- La région est magnifique, le village propose diverses possibilités d'hébergement, Rbnb, chambre d'hôtes, y compris chez des amis, n'hésitez pas me demander des recommandations si vous souhaitez venir en famille par exemple. Je peux loger les petits budgets à la maison contre une petite participation (4 personnes maximum). Il y a également un camping dans le village voisin.
- Les repas de midi, d'une qualité remarquable, seront pris ensemble et contribuerons à nourrir la bonne énergie du groupe, voyez ci-dessous le détail et le tarif. (il est possible également de partager les repas du soir ou de les emporter)
- La prochaine session aura lieu du samedi 6 au mercredi 10 avril 2024, pendant la 1ère semaine des vacances de printemps académie de Paris.
- Le module II a lieu 17 au 21 avril 2024, infos ICI
Elles se sont formées avec Melissa de Valera et vous parlent de leur expérience
Mélissa (une homonyme!)
Merveilleuse formatrice en massage holistique, en yoga thérapie et tout ce qui s'y passe autour comme l'anatomie, le fonctionnement du corps dans sa globalité, généreuse de la transmission de son savoir avec également une proposition nutritionnelle ayurvédique formidable, formation dense et riche en savoir.
Laure:
J'ai suivi la formation de massage holistique : les fondamentaux avec Melissa à Thomery et je ne peux que conseiller avec beaucoup d'enthousiasme et de conviction. Melissa est une prof fantastique, rigoureuse et à l'écoute, avec laquelle on se sent totalement en confiance – ainsi qu'une masseuse hors pair. Elle partage avec beaucoup de générosité et de fluidité son savoir impressionnant (anatomie, yoga, énergétique...). J'étais débutante en massage et j'ai pu acquérir des bases qui mettent le pied à l'étrier pour permettre un démarrage clair et sécurisant, tant au niveau des protocoles proposés que de la posture du masseur, non moins essentielle.Une pratique quotidienne de yoga très juste, adaptée et une alimentation naturelle et délicieuse (j'ai beaucoup apprécié la gentillesse des adaptations à mon régime vegan) qui accompagnent ces bases en massage ont fait de cette expérience immersive un moment d'expériences, d'une grande richesse humaine et intellectuelle. Si vous avez l'envie ou l'occasion de participer à un cours, un atelier ou un massage, n'hésitez pas !
Tarifs inscription et contact
Coût de la semaine de 5 jours de formation:
- 620 euros(logement et repas non compris ) +20€ adhésion annuelle à l'association Takla Makan si vous n'êtes pas déjà adhérent.
- 550 euros tarif early bird si vous vous inscrivez avant le 31 janvier 2024. +20€ adhésion annuelle à l'association Takla Makan si vous n'êtes pas déjà adhérent.
- La réservation est obligatoire et prise en compte avec le versement de 30% euros d’arrhes 156€ pour une inscription avant le 31 janvier 2023 ou d’un montant 180€ pour une inscription après le 31 janvier 2024. Cette somme correspond à 30% du montant total de la formation. Le règlement se fait par chèque.
Tarif préférentiel si vous suivez les deux modules de massage la même année : 1050€ (+20€ adhésion annuelle à l'association) les 2 modules pour toute inscription avant le 31 janvier 2024.
Suivez ce lien pour inscrire à l'association, et celui-ci pour vous inscrire à la formation, vous aurez accès aux formulaires et au rib pour effectuer votre paiement de l'accompte par virement.
Coût des repas :
- Repas du midi seulement (obligatoire) : 15 € le repas = 75€ au total
- Midi et soir : 15€ le midi, 14€ le soir = 145€ au total
- Les repas se règlent directement à notre chef cuisinier Romain. Sa cuisine végétarienne selon les principes de l'ayurveda qui est aussi délicieuse, digeste et nourrissante soutiendra notre énergie au fil des jours. En cas de régime particulier, prévenez-le à l'avance!
Contact:
Melissa de Valera : +33 6 36 88 78 95 (par sms ou whats app: je rappelle)
Romain Cardinaud : +33 6 70 50 21 93
Un encadrement professionnel et bienveillant
Melissa de Valera, thérapeute holistique, professeure de yoga et formatrice de professeurs (fédération française de Green Yoga) vous propose une palette d'outils issus de l'intégration de ses pratiques professionnelles approfondies dans les domaines du massage (ayurvédique, intuitif, thai, sonore), de la thérapie psycho-coporelle, de la psychologie énergétique, du Yoga et de sa philosophie.
Romain Cardinaud, praticien en massage et massage sonore, consultant en santé ayurvedique et yogi expérimenté, cuisinier hors pair, sera présent pour assister Melissa, vous accompagner en yoga et en massage, et aussi réjouir vos papilles avec de délicieux repas végétariens, équilibrés et ayurvédiques.
